Yoga de l'énergie. Les 18 mouvements préliminaires, "danse cosmique"

Je, soussigné, certifie que la pratique quotidienne de la série des 18 mouvements préliminaires du yoga de l'énergie, associée à un entraînement de gestes conscients tout au long de la journée, amène rapidement celui ou celle qui a le courage de l'entreprendre, à un vécu intensif du moment présent. C'est le premier pas qui coûte. L'énergie nécessaire est donnée ensuite par surcroît. La transformation sur tous les plans de conscience se fait alors progressivement, de façon vibratoire et tout naturellement.
En dehors de tout vouloir orgueilleux et intempestif, c'est le cheminement jour après jour, au-delà de tout savoir, dans l'humilité et dans la joie de vivre, de l'être instinctif vers le Divin, des ténèbres vers la Lumière. Remarque très importante : Il n'y a pas à compter sur les autres car il est indispensable de le faire soi-même. Roger Clerc