Yoga au fil des jours. 108 pensées et postures
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- Nombre de pages157
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.29 kg
- Dimensions14,3 cm × 19,0 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-7499-3321-4
- EAN9782749933214
- Date de parution01/06/2017
- CollectionPratique
- ÉditeurMichel Lafon
Résumé
Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d'une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Qu'il s'agisse de techniques toutes simples de respiration, de postures de yoga pour chacun nos maux ou de pensées positives à se répéter régulièrement, l'auteur nous donne les clés dont il s'est servi pour parvenir à sa guérison et à un équilibre de vie. Un ouvrage pratique et indispensable à notre mieux-être.
Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d'une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Qu'il s'agisse de techniques toutes simples de respiration, de postures de yoga pour chacun nos maux ou de pensées positives à se répéter régulièrement, l'auteur nous donne les clés dont il s'est servi pour parvenir à sa guérison et à un équilibre de vie. Un ouvrage pratique et indispensable à notre mieux-être.
A propos de Stéphane Haskell
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