Votre santé par les plantes - Le guide phyto utile pour toute la famille

Aujourd'hui la phytothérapie renaît et les scientifiques reconnaissent ses vertus. Efficaces sans les inconvénients des médicaments chimiques, les plantes recèlent une mine de bienfaits : les études cliniques le prouvent. Basé sur la recherche médicale la plus récente, ce livre vous dit comment soigner par les plantes plus de 50 affections courantes : arthrose, digestions difficiles, hypertension, anxiété, insomnie, varices, surpoids... Fruit de la collaboration de deux grands phytothérapeutes français, Votre santé par les plantes propose pour la première fois des fiches conseils claires et précises pour la santé de toute la famille. De A comme acné à Z comme zona, découvrez : les plantes les plus efficaces ; comment les utiliser (dose, durée) ; les précautions d'emploi ; les compléments alimentaires qui renforcent l'action des plantes ; les aliments qui soignent aussi.