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Votre santé par le Nordic Walking
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- Nombre de pages236
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.336 kg
- Dimensions13,5 cm × 22,0 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-88353-818-4
- EAN9782883538184
- Date de parution31/05/2010
- CollectionJouvence Santé
- ÉditeurJouvence
- PréfacierGeorges-André Carrel
- PréfacierPierre-Marc Chouillet
Résumé
Le Nordic Walking n'est pas simplement une marche avec deux bâtons, mais un véritable sport conjuguant philosophie de bien-être et maintien du corps en bonne santé. Grâce à ce livre abondamment illustré, vous allez découvrir les joies du Nordic Walking et les bienfaits de la marche dans un cadre naturel et par tous les temps ! Innovant et original, cet ouvrage se veut un guide complet du Nordic Walking tant pour l'amateur que le professionnel.
Vous y trouverez simultanément un enseignement de base, de nombreux exercices et les conseils éclairés d'une spécialiste de renom de la méthode ALFA.
Vous y trouverez simultanément un enseignement de base, de nombreux exercices et les conseils éclairés d'une spécialiste de renom de la méthode ALFA.
A propos de Beatrix Pfister
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