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Votre cerveau va vous sauver. Stress, ruminations, brouillard mental : comprendre et muscler votre cerveau pour être heureux
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- Nombre de pages253
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.315 kg
- Dimensions13,5 cm × 21,6 cm × 2,0 cm
- ISBN978-2-221-28659-3
- EAN9782221286593
- Date de parution09/04/2026
- ÉditeurRobert Laffont
Résumé
Utilisez-vous vraiment votre cerveau ? Avez-vous conscience de posséder une machine incroyable capable de vous rendre heureux ? Mohamed Boclet vous révèle comment reprendre les commandes de votre cerveau pour augmenter durablement votre confiance en vous et votre motivation. A travers des conseils accessibles et une série de révélations surprenantes, il vous propose de découvrir vos différentes forces mentales, d'apprivoiser vos pensées limitantes et d'enclencher les micro-élans qui recréent pas à pas un état d'esprit positif.
Au fil des pages, vous apprendrez à : remettre votre cerveau en mouvement et débloquer des aptitudes cérébrales au service de votre bien-être ; transformer le stress, les doutes et l'autocritique en leviers d'action ; gagner en efficacité pour atteindre vos objectifs
Au fil des pages, vous apprendrez à : remettre votre cerveau en mouvement et débloquer des aptitudes cérébrales au service de votre bien-être ; transformer le stress, les doutes et l'autocritique en leviers d'action ; gagner en efficacité pour atteindre vos objectifs
