Votre cerveau va vous sauver. Stress, ruminations, brouillard mental : comprendre et muscler votre cerveau pour être heureux

Name: Votre cerveau va vous sauver
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock
Author: Mohamed Boclet
ISBN: 978-2-221-28660-9

Par : Mohamed Boclet

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Nombre de pages174
FormatePub
ISBN978-2-221-28660-9

EAN9782221286609
Date de parution09/04/2026
Protection num.Digital Watermarking
Taille693 Ko
Infos supplémentairesepub
ÉditeurRobert Laffont

Résumé

Utilisez-vous vraiment votre cerveau ? Avez-vous conscience de posséder une machine incroyable capable de vous rendre heureux ?Mohamed Boclet vous révèle comment reprendre les commandes de votre cerveau pour augmenter durablement votre confiance en vous et votre motivation.À travers des conseils accessibles et une série de révélations surprenantes, il vous propose de découvrir vos différentes forces mentales, d'apprivoiser vos pensées limitantes et d'enclencher les micro-élans qui recréent pas à pas un état d'esprit positif.
Au fil des pages, vous apprendrez à :remettre votre cerveau en mouvement et débloquer des aptitudes cérébrales au service de votre bien-être ;transformer le stress, les doutes et l'autocritique en leviers d'action ;gagner en efficacité pour atteindre vos objectifs