Nouveauté

Votre attention est votre superpouvoir. Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré

Par : Fabien Olicard
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  • Nombre de pages208
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.278 kg
  • Dimensions12,2 cm × 18,1 cm × 1,8 cm
  • ISBN978-2-266-35003-7
  • EAN9782266350037
  • Date de parution06/11/2025
  • CollectionPocket
  • ÉditeurPocket
  • PréfacierBernard Werber

Résumé

Redécouvrez le pouvoir de votre attention, et reprenez les rênes de votre concentration ! Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller en même temps sur leur téléphone ? En faites-vous partie ? Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes. Ces outils d'information sont devenus une véritable addiction, que certains ont su manipuler à leur avantage, notamment en monétisant notre intérêt.
En tant que consommateur, acteur et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société. Il vous révèle le vrai fonctionnement de votre attention, et surtout vous présente les outils pour reprendre le pouvoir. Tous les grands succès de Fabien Olicard sont chez Pocket
Redécouvrez le pouvoir de votre attention, et reprenez les rênes de votre concentration ! Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller en même temps sur leur téléphone ? En faites-vous partie ? Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes. Ces outils d'information sont devenus une véritable addiction, que certains ont su manipuler à leur avantage, notamment en monétisant notre intérêt.
En tant que consommateur, acteur et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société. Il vous révèle le vrai fonctionnement de votre attention, et surtout vous présente les outils pour reprendre le pouvoir. Tous les grands succès de Fabien Olicard sont chez Pocket

Avis des lecteurs
Commentaires laissés par nos lecteurs

5/5
sur 1 note dont 1 avis lecteur
armony s.
5/5
“ Merci des conseils ”
Retrouver son attention ou comment faire plus attention à celle-ci. J'ai écouté ce livre et à l'audio, il y a la particularité que l'auteur nous parle directement et fait en sorte de nous rappeler à l'ordre. J'ai beaucoup apprécié, car ça m'a permis de m'analyser et découvrir qu'est-ce qui faisait que parfois mon attention s'en allait. Il nous explique, pendant plusieurs chapitres, les défauts que notre concentration rencontre, défauts ou plutôt difficultés. Aujourd'hui, tout est source de distractions et pour nous recadrer il ne faut pas un traitement mais des tips. Ce ne sont pas des conseils compliqués et infaisables. Non ! En fait c'est même ce qui est logique et que souvent on veut faire nous-même mais qu'on s'interdit ou oublie. Un bon livre qui permet de voir où on en est et comment s'améliorer. Il ne bannit pas les technologies. Mais comme tout dans la vie, qu'elles soient à notre service et pas nous à leur service. Qu'on puisse dire: non ! Là je suis concentrée à... et pas concentre moi à... Retrouver les rênes de notre cerveau, de notre attention. En appliquant ces conseils j'ai ressenti moins de stress et plus de joie. Je prends des pauses d'ennuies, des moments calmes, je mets le smartphone en noir et blanc et essaie de ne faire qu'une tâche à la fois. Merci pour ces conseils formateurs et si bien dit et conseillé.
Retrouver son attention ou comment faire plus attention à celle-ci. J'ai écouté ce livre et à l'audio, il y a la particularité que l'auteur nous parle directement et fait en sorte de nous rappeler à l'ordre. J'ai beaucoup apprécié, car ça m'a permis de m'analyser et découvrir qu'est-ce qui faisait que parfois mon attention s'en allait. Il nous explique, pendant plusieurs chapitres, les défauts que notre concentration rencontre, défauts ou plutôt difficultés. Aujourd'hui, tout est source de distractions et pour nous recadrer il ne faut pas un traitement mais des tips. Ce ne sont pas des conseils compliqués et infaisables. Non ! En fait c'est même ce qui est logique et que souvent on veut faire nous-même mais qu'on s'interdit ou oublie. Un bon livre qui permet de voir où on en est et comment s'améliorer. Il ne bannit pas les technologies. Mais comme tout dans la vie, qu'elles soient à notre service et pas nous à leur service. Qu'on puisse dire: non ! Là je suis concentrée à... et pas concentre moi à... Retrouver les rênes de notre cerveau, de notre attention. En appliquant ces conseils j'ai ressenti moins de stress et plus de joie. Je prends des pauses d'ennuies, des moments calmes, je mets le smartphone en noir et blanc et essaie de ne faire qu'une tâche à la fois. Merci pour ces conseils formateurs et si bien dit et conseillé.

A propos de Fabien Olicard

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