Viens jouer dehors !. Pour le plaisir et la santé

Les dernières statistiques confirment ce qu’ont déjà constaté plusieurs adultes : les enfants sont plus sédentaires qu’avant. Des changements familiaux, sociaux et technologiques font en sorte qu’ils semblent avoir perdu l’envie (ou l’habitude) de jouer spontanément dehors à toute heure du jour, seuls, en groupe ou en famille, dans la cour, au parc ou dans la ruelle. Pourtant, les bienfaits des jeux à l’extérieur, lorsque ceux-ci sont pratiqués en toute sécurité, sont multiples.
En plus d’assurer le bien-être physique de l’enfant et de lui faire découvrir de nouveaux espaces, ils participent au développement de sa dextérité, de son équilibre, de sa confiance en soi et de ses capacités à respecter les règles et à communiquer. L’impact des jeux extérieurs est également significatif dans le cas de certaines conditions particulières telles que l’obésité, le stress ou les troubles du déficit de l’attention.
Pour les parents, le véritable défi est d’inciter leur enfant à retrouver le goût et le plaisir de jouer dehors, avec ou sans eux. En plus de fournir de bons arguments pour y parvenir, Viens jouer dehors ! leur suggère plusieurs jeux adaptés à différents âges, différents lieux et à chaque saison de l’année.