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Vaincre le stress avec les méthodes douces
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- Nombre de pages512
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.354 kg
- Dimensions12,5 cm × 17,8 cm × 3,0 cm
- ISBN978-2-501-10002-1
- EAN9782501100021
- Date de parution28/01/2015
- CollectionPoche Marabout. Santé
- ÉditeurMarabout
Résumé
Un ouvrage de référence, complet et accessible, pour tout savoir sur les mécanismes du stress et les différentes approches pour le combattre. Les mécanismes du stress : identifier les facteurs de stress et ses capacités de résistance. Les différents types de traitements : médicaments, psychothérapies, coaching, médecines douces... Des conseils pratiques pour prévenir et traiter efficacement les troubles du stress.
