Vaincre la timidité

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Claire Pinson - .
La timidité est une émotion fréquente dans la vie quotidienne. Au moment de prendre une décision, de se lancer dans une entreprise. de prendre la... Lire la suite
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Résumé

La timidité est une émotion fréquente dans la vie quotidienne. Au moment de prendre une décision, de se lancer dans une entreprise. de prendre la parole devant une assemblée, de dévoiler ses sentiments à une personne chère... on devient confus, on rougit, on bégaie. Mais la timidité n'est jamais insurmontable. Pour la dépasser et même l'utiliser positivement, il faut avant tout en comprendre les causes. L'auteur, dans cet ouvrage, analyse les symptômes physiques de la timidité et aborde les méthodes simples et efficaces pour la maîtriser : techniques comportementales, connaissance de son propre corps, autosuggestion... ; techniques et médecines parallèles : relaxation, rêve éveillé, rebirthing, yoga, training autogène, gymnastique douce, homéopathie... ; conseils pour éviter les pièges les plus courants : pensées parasites, agressivité. suffisance, gentillesse excessive, repli sur soi... Bien souvent la timidité est le signe d'une sensibilité, d'une émotivité et d'une intelligence vives. Autant de traits qui peuvent devenir de véritables atouts ! Cet ouvrage vous apprendra à vivre de façon plus relaxante et tranquille et à voir " la vie en rose "

Sommaire

    • Vous êtes timide
    • Les différentes méthodes pour lutter contre la timidité
    • Techniques et médecines parallèles
    • Les écueils à éviter
    • La timidité dans la vie sociale
    • La timidité dans la vie professionnelle
    • La timidité dans la vie affective
    • Comment exploiter sa timidité
    • L'art du développement personnel.

Caractéristiques

  • Date de parution
    17/09/2002
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-7328-3365-7
  • EAN
    9782732833651
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    150 pages
  • Poids
    0.2 Kg
  • Dimensions
    14,3 cm × 20,0 cm × 1,4 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Claire Pinson

Claire Pinson est diplômée de l'université. Elle s'occupe d'information scientifique depuis de nombreuses années et s'intéresse aux médecines alternatives et parallèles et à l'équilibre nutritionnel. Elle est notamment l'auteur, aux éditions De Veccbi, d'un ouvrage sur Se soigner par l'ostéopathie.

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