Tout savoir pour être en bonne santé - Alimentation, sommeil, mental... 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !

Name: Tout savoir pour être en bonne santé
Price: 15 EUR
Availability: Instock
Author: Alix Lefief-Delcourt
ISBN: 9782746744042

Alix Lefief-Delcourt

Philippe Zerr

(Préfacier)

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Extrait

Alix Lefief-Delcourt - Tout savoir pour être en bonne santé - Alimentation, sommeil, mental... 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !.

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64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : Alimentation : la santé est dans notre assiette Sommeil : bien dormir pour mieux vivre Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son avenir Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer Mental : comment mettre toutes les chances de son côté.
Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !

Date de parution

01/06/2016
Editeur

Autrement (Editions)
ISBN

978-2-7467-4404-2
EAN

9782746744042
Présentation

Broché
Nb. de pages

196 pages
Poids

0.187 Kg
Dimensions

13,0 cm × 20,5 cm × 1,2 cm

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64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : - Alimentation : la santé est dans notre assiette - Sommeil : bien dormir pour mieux vivre - Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! - Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son avenir - Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer- Mental : comment mettre toutes les chances de son côté.
Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !