Toucher la vie

Name: Toucher la vie
Price: 6.7 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Nhat-Hanh Thich
ISBN: 978-2-290-02250-4

Par : Nhat-Hanh Thich

Formats :

Poche

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Nombre de pages189
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.11 kg
Dimensions11,0 cm × 18,0 cm × 0,8 cm
ISBN978-2-290-02250-4
EAN9782290022504
Date de parution02/06/2010
CollectionJ'ai lu Aventure secrète
ÉditeurJ'ai lu

Résumé

Selon Thich Nhat Hanh, l'homme passe beaucoup de temps à ruminer, perdu dans ses pensées. Si son corps est ici, son esprit, lui, est ailleurs, dans le passé, le futur ou sous l'emprise de ses émotions. Pour retrouver l'harmonie en soi, il faut réaliser l'unité du corps et de l'esprit. Le bouddhisme propose pour cela deux méthodes importantes : la respiration consciente et la méditation. Dans Toucher la vie, Thich Nhat Hanh nous délivre un enseignement d'une rare intensité pour réapprendre à nous émerveiller et à devenir libre intérieurement.