The CBT Deck for Clients and Therapists. 101 Practices to Improve Thoughts, Be in the Moment & Take Action in Your Life

Name: The CBT Deck for Clients and Therapists
Price: 27.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Seth J. Gillihan
ISBN: 978-1-68373-246-4

Par : Seth J. Gillihan

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27,50 €

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PrésentationBoîte
Poids0.243 kg
Dimensions8,2 cm × 13,5 cm × 3,5 cm

ISBN978-1-68373-246-4
EAN9781683732464
Date de parution28/05/2019
ÉditeurPESI Publishing

Résumé

Reduce stress in your life with practical, action-oriented, and mindfulness tools to quickly build positive emotions. The 101 practices inside The CBT Deck will help you : Calm and redirect your thoughts, Overcome self-limiting beliefs, Choose actions that build the life you want, Be more connected and engaged in the present moment.