Surmontez vos peurs. Vaincre le trouble panique et l'agoraphobie

Name: Surmontez vos peurs
Price: 8.5 EUR
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Author: Jean-Luc Emery
ISBN: 978-2-7381-2094-6

Par : Jean-Luc Emery

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Nombre de pages302
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.225 kg
Dimensions11,0 cm × 17,5 cm × 1,4 cm
ISBN978-2-7381-2094-6
EAN9782738120946
Date de parution10/04/2008
CollectionPoches Odile Jacob pratique
ÉditeurOdile Jacob (Editions)

Résumé

Vous tremblez à l'idée de vous retrouver coincé dans un ascenseur ou une file d'attente ? Vous ressentez parfois des crises d'angoisse pénibles et incontrôlables ? Vous devez éviter certaines situations, comme conduire ou prendre les transports en commun ? Ce guide a été conçu pour vous aider à retrouver la maîtrise de vous-même. Un programme simple et efficace qui vous aidera à ne plus vivre dans la peur d'avoir peur.