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Surmontez vos peurs. Vaincre le trouble panique et l'agoraphobie
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- Nombre de pages302
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.225 kg
- Dimensions11,0 cm × 17,5 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-7381-2094-6
- EAN9782738120946
- Date de parution10/04/2008
- CollectionPoches Odile Jacob pratique
- ÉditeurOdile Jacob (Editions)
Résumé
Vous tremblez à l'idée de vous retrouver coincé dans un ascenseur ou une file d'attente ? Vous ressentez parfois des crises d'angoisse pénibles et incontrôlables ? Vous devez éviter certaines situations, comme conduire ou prendre les transports en commun ? Ce guide a été conçu pour vous aider à retrouver la maîtrise de vous-même. Un programme simple et efficace qui vous aidera à ne plus vivre dans la peur d'avoir peur.
A propos de Jean-Luc Emery
Le manager est un psy
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