Surmontez Vos Peurs. Vaincre Le Trouble Panique Et L'Agoraphobie

Name: Surmontez Vos Peurs. Vaincre Le Trouble Panique Et L'Agoraphobie
Price: 18.9 EUR
Availability: InStock
Author: Jean-Luc Emery
ISBN: 2-7381-1148-3

Par : Jean-Luc Emery

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E-book - ePub

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Nombre de pages270
PrésentationBroché
Poids0.37 kg
Dimensions15,0 cm × 19,5 cm × 1,6 cm
ISBN2-7381-1148-3
EAN9782738111487
Date de parution25/05/2002
CollectionGuide pour s'aider soi-même
ÉditeurOdile Jacob (Editions)

Résumé

Peur de rester coincé(e) dans l'ascenseur ? Phobie des transports en commun ? Crises d'angoisse ? De quoi avez-vous peur ? Faites votre propre diagnostic. Quels sont les mécanismes de la peur ? Comment ne plus vivre dans la peur ? Un programme simple, des exercices pratiques, pour faire face aux situations qui vous angoissent.