Surmontez Vos Peurs. Vaincre Le Trouble Panique Et L'Agoraphobie

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Résumé

Peur de rester coincé(e) dans l'ascenseur ? Phobie des transports en commun ? Crises d'angoisse ? De quoi avez-vous peur ? Faites votre propre diagnostic. Quels sont les mécanismes de la peur ? Comment ne plus vivre dans la peur ? Un programme simple, des exercices pratiques, pour faire face aux situations qui vous angoissent.

Caractéristiques

  • Date de parution
    25/05/2002
  • Editeur
  • Collection
    Guide pour s'aider soi-même
  • ISBN
    2-7381-1148-3
  • EAN
    9782738111487
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    270 pages
  • Poids
    0.37 Kg
  • Dimensions
    15,0 cm × 19,5 cm × 1,6 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Jean-Luc Emery

Médecin psychiatre, spécialiste des thérapies cognitives et comportementales, Jean-Luc Emery exerce à Paris.

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