Surmonter les 7 pièges qui nous empêchent d'avancer

Par : Liz Fosslien, Mollie West Duffy
Formats :
Poche
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  • Nombre de pages336
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.172 kg
  • Dimensions10,8 cm × 17,8 cm × 1,7 cm
  • ISBN978-2-266-34709-9
  • EAN9782266347099
  • Date de parution11/09/2025
  • CollectionPocket
  • ÉditeurPocket
  • TraducteurAlexia Maury

Résumé

Un livre " safe-place " qui nous comprend, nous console et nous conseille quand tout va mal, pour surmonter nos émotions négatives, sources de fatigue mentale. Anxiété, dépréciation de soi, colère, burn-out, perfectionnisme, dépression et regrets... voilà les pièges auxquels chacun de nous est confronté et qui souvent nous emprisonnent. Mais comment les surmonter ? Liz Fosslien et Mollie West Duffy nous expliquent pourquoi il ne suffit pas de positiver, de voir les choses autrement ou de relativiser pour aller mieux.
Elles nous proposent un éventail d'outils réalistes, mais pleins d'humour, pour prendre soin de soi et retrouver l'élan nécessaire à notre accomplissement.

A propos de Liz Fosslien

Liz Fosslien est experte du bien-être au travail. Elle a exercé en tant que responsable communication dans une société de consulting spécialisée dans l'amélioration des relations professionnelles et la conduite du changement en entreprise. Liz est aussi illustratrice. Son truc : expliquer des concepts complexes grâce à des dessins type infographie qui créent une prise de conscience immédiate. Mollie West Duffy est experte en design et développement organisationnels et a notamment conseillé des entreprises comme Google et LinkedIn.
Elle a exercé travaillé en tant que chercheuse pour le doyen de la Harvard Business School. Retrouvez-les sur leur compte Instagram (570 k) : @lizandmollie
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