Michael Greger est un médecin internationalement reconnu pour ses travaux dans le domaine de l'alimentation. Il gère le très populaire site internet NutritionFacts. org, qui fournit gratuitement vidéos et articles sur les dernières avancées dans le domaine de la nutrition. Il dirige actuellement le département Santé publique et élevage au sein de la Société américaine de protection de l'homme et des animaux.
Soyez l'expert de votre alimentation. Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain
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- Nombre de pages672
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.825 kg
- Dimensions15,5 cm × 24,0 cm × 4,5 cm
- ISBN978-2-221-25555-1
- EAN9782221255551
- Date de parution30/09/2021
- CollectionFabrice Midal présente
- ÉditeurRobert Laffont
- TraducteurVéronique Gourdon
Résumé
Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...
Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil... Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids.
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A propos de Michael Greger
20,99 €
