Soyez l'expert de votre alimentation. Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain

Name: Soyez l'expert de votre alimentation
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
Author: Michael Greger
ISBN: 978-2-221-25846-0

Par : Michael Greger

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Nombre de pages687
FormatePub
ISBN978-2-221-25846-0

EAN9782221258460
Date de parution30/09/2021
Protection num.Digital Watermarking
Taille3 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurRobert Laffont
TraducteurVéronique Gourdon

Résumé

Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids. Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...
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