Souper, c'est tout simple. Plus de 80 solutions-repas pour bien manger, toute la semaine

Par : Marie-Eve Caplette
  • Nombre de pages212
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.555 kg
  • Dimensions19,0 cm × 24,0 cm × 1,5 cm
  • ISBN978-2-89827-578-4
  • EAN9782898275784
  • Date de parution22/03/2024
  • ÉditeurGuy Saint-Jean Editeur

Résumé

Plus de 80 recettes originales et savoureuses pour adoucir notre rythme de vie effréné. Du gros bonheur pour les papilles, chaque jour ! Après son formidable Bien manger, c'est tout simple ! (Lauréat Argent Taste Canada Award) et son bienveillant Journal alimentaire, la nutritionniste Marie-Eve Caplette revient en force avec 1001 trucs pour simplifier nos repas de semaine. Menus express ou préparés à l'avance, restes planifiés, plats tout-en-un ou concoctés à partir des réserves, grâce à Marie-Eve, c'est facile à préparer, nutritif et...
pas-cher-pas-cher ! Généreuse, soucieuse d'aider les gens à mieux manger, Marie-Eve invite à : - économiser sans rien sacrifier à la variété et au goût - gagner du temps en cuisine, avoir des réserves bien garnies, recourir judicieusement à la congélation - planifier ses repas et choisir des menus en fonction des contraintes familiales ou personnelles - transformer des recettes en version sans gluten, sans lactose, végétarienne ou végétalienne.
Non mais... bien souper, n'est-ce pas vraiment tout simple ?
Marie-Eve Caplette détient une maîtrise en nutrition de l'Université Laval et fait partie de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec ainsi que des Diététistes du Canada. Cumulant 10 ans d'expérience en pratique privée, elle est également conférencière et collabore avec de nombreux médias à la télé, à la radio et sur le Web. Sa mission est de faire rimer alimentation équilibrée et plaisir de manger, le tout dans la simplicité.