Se protéger du burn-out grâce à la Communication NonViolente

Par : Anne Van Stappen, Caroline Hanssens

Formats :

Poche
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  • Nombre de pages104
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.117 kg
  • Dimensions13,5 cm × 18,0 cm × 0,7 cm
  • ISBN978-2-88953-153-0
  • EAN9782889531530
  • Date de parution25/06/2019
  • CollectionMon cahier poche
  • ÉditeurJouvence
  • IllustrateurJean Augagneur

Résumé

Se protéger du burn-out grâce à la Communication NonViolente® Saviez-vous qu'un burn-out par manque d'écoute de soi peut engendrer des conséquences à vie ? Et si vous preniez soin de vous en amont afin d'éviter d'en arriver là ? Ce Cahier d'exercices vous propose de mettre en pratique trois compétences essentielles pour la préservation de vos relations et de votre santé. Vous apprendrez ainsi à exercer l'appréciation positive, l'autoempathie et l'assertivité, trois fondamentaux de la CNV®.
Plusieurs cas concrets vous sont aussi exposés, pour une mise en situation pratique afin de vous aider dans la prévention de ce fléau.
Se protéger du burn-out grâce à la Communication NonViolente® Saviez-vous qu'un burn-out par manque d'écoute de soi peut engendrer des conséquences à vie ? Et si vous preniez soin de vous en amont afin d'éviter d'en arriver là ? Ce Cahier d'exercices vous propose de mettre en pratique trois compétences essentielles pour la préservation de vos relations et de votre santé. Vous apprendrez ainsi à exercer l'appréciation positive, l'autoempathie et l'assertivité, trois fondamentaux de la CNV®.
Plusieurs cas concrets vous sont aussi exposés, pour une mise en situation pratique afin de vous aider dans la prévention de ce fléau.

A propos de Anne Van Stappen

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