Latifa Gallo est coach certifiée et sophrologue depuis 20 ans. Experte en intelligence émotionnelle, gestion du stress et estime de soi, elle exerce son activité en cabinet auprès de particuliers. Elle est aussi spécialiste du bien-être au travail.
Se libérer des émotions négatives. Les identifiers et les apprivoiser - Occasion
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- Nombre de pages286
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.294 kg
- Dimensions13,0 cm × 19,0 cm × 1,6 cm
- ISBN978-2-03-587981-3
- EAN9782035879813
- Date de parution06/05/2015
- CollectionPoche
- ÉditeurLarousse
Résumé
Nous sommes traversés en permanence par des émotions négatives qui nous déstabilisent et qui nous font peur. Car nous craignons la peur, l'angoisse, la tristesse, la colère, et pour éviter d'y être confrontés, nous les refoulons. Mais les émotions même négatives aident à vivre car elles sont la vie. Il ne s'agit ni de les gérer ni de les maîtriser mais bien de les apprivoiser pour s'en libérer et vivre mieux.
A propos de Latifa Gallo
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