S'initier à la méditation, c'est parti !

Par : Olivier Raurich

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  • Nombre de pages128
  • PrésentationBroché
  • FormatPoche
  • Poids0.187 kg
  • Dimensions17,5 cm × 13,0 cm × 1,1 cm
  • ISBN978-2-88953-000-7
  • EAN9782889530007
  • Date de parution13/03/2018
  • CollectionC'est fini ! C'est parti !
  • ÉditeurJouvence

Résumé

Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux : vous initier aux différentes pratiques de méditation , vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions et votre souffrance , développer votre attitude de la pleine conscience dans tous les aspects de votre vie , vous ouvrir les portes de l'amour et de la bienveillance dans vos différentes relations, vous aider à décliner la pratique de la méditation en famille , vous permettre de comprendre le vrai sens de la pleine conscience et parvenir à l'intégrer dans le flot du quotidien .
En bref, une initiation simple, concrète et approfondie accompagnée de conseils pour toutes les situations de la vie !
Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux : vous initier aux différentes pratiques de méditation , vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions et votre souffrance , développer votre attitude de la pleine conscience dans tous les aspects de votre vie , vous ouvrir les portes de l'amour et de la bienveillance dans vos différentes relations, vous aider à décliner la pratique de la méditation en famille , vous permettre de comprendre le vrai sens de la pleine conscience et parvenir à l'intégrer dans le flot du quotidien .
En bref, une initiation simple, concrète et approfondie accompagnée de conseils pour toutes les situations de la vie !

A propos de Olivier Raurich

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