S'initier à la méditation, c'est parti !

Name: S'initier à la méditation, c'est parti !
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
Author: Olivier Raurich
ISBN: 978-2-88905-597-5

Par : Olivier Raurich

Formats :

E-book - ePub

5,49 €

Poche

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Nombre de pages128
FormatePub
ISBN978-2-88905-597-5

EAN9782889055975
Date de parution28/03/2018
Protection num.Digital Watermarking
Taille4 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurÉditions Jouvence

Résumé

Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux :- vous initier aux différentes pratiques de méditation, - vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions et votre souffrance, - développer votre attitude de la pleine conscience dans tous les aspects de votre vie, - vous ouvrir les portes de l'amour et de la bienveillance dans vos différentes relations, - vous aider à décliner la pratique de la méditation en famille, - vous permettre de comprendre le vrai sens de la pleine conscience et parvenir à l'intégrer dans le flot du quotidien.
En bref, une initiation simple, concrète et approfondie accompagnée de conseils pour toutes les situations de la vie !