Sergio Consuegra Gómez est un entraîneur d'escalade espagnol. Il a découvert l'escalade et les sports de montagne dès son entrée à l'université et a obtenu un diplôme en sciences du sport à l'université UPM de Madrid (Universidad Politécnica de Madrid). Il a ensuite enseigné le module des sports et activités de montagne à l'UPM pendant plusieurs années. Intéressé par la musculation et la conception de programmes d'entraînement, Sergio remet constamment en question les idées traditionnelles et défend les preuves scientifiques comme base de tout plan d'entraînement.
C'est cette approche de l'entraînement qui l'a conduit à écrire ce livre : il se concentre sur la science qui sous-tend les performances et l'entraînement en escalade, par opposition aux méthodes basées uniquement sur l'expérience personnelle, afin de fournir une approche fondée sur des preuves. Il est actuellement directeur de l'entraînement dans les centres d'escalade Indoorwall en Espagne et reste également un entraîneur d'escalade actif.
Il vit à Jaca, en Espagne, d'où il peut se rendre quotidiennement dans les Pyrénées. Pour plus d'informations, vous pouvez le retrouver sur sergioconsuegra.com.
C'est cette approche de l'entraînement qui l'a conduit à écrire ce livre : il se concentre sur la science qui sous-tend les performances et l'entraînement en escalade, par opposition aux méthodes basées uniquement sur l'expérience personnelle, afin de fournir une approche fondée sur des preuves. Il est actuellement directeur de l'entraînement dans les centres d'escalade Indoorwall en Espagne et reste également un entraîneur d'escalade actif.
Il vit à Jaca, en Espagne, d'où il peut se rendre quotidiennement dans les Pyrénées. Pour plus d'informations, vous pouvez le retrouver sur sergioconsuegra.com.