S'ancrer dans la sécurité. Guide pratique de la théorie polyvagale
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- Nombre de pages152
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.162 kg
- Dimensions12,0 cm × 18,0 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-7598-3211-8
- EAN9782759832118
- Date de parution16/11/2023
- ÉditeurEDP Sciences
- TraducteurIsabelle Chosson-Argentier
Résumé
Ce livre présente : -Les bases de la théorie polyvagale de façon simple et nerveux -Des ateliers individuels pour passer d'un état de survie à un état de sécurité en trouvant nos propres ressources via une mise en pratique par des exercices divisés en plusieurs sections pour : Une cartographie de notre système nerveux représentée par une échelle Méditation Création de notre propre environnement de sécurité
Ce livre présente : -Les bases de la théorie polyvagale de façon simple et nerveux -Des ateliers individuels pour passer d'un état de survie à un état de sécurité en trouvant nos propres ressources via une mise en pratique par des exercices divisés en plusieurs sections pour : Une cartographie de notre système nerveux représentée par une échelle Méditation Création de notre propre environnement de sécurité
A propos de Deb Dana
39,90 €
