S'ancrer dans la sécurité - Guide pratique de la théorie polyvagale - Poche

Name: S'ancrer dans la sécurité
Price: 12 EUR
Availability: Instock
Author: Deb Dana
ISBN: 9782759832118

Deb Dana

Isabelle Chosson-Argentier

(Traducteur)

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Deb Dana - S'ancrer dans la sécurité - Guide pratique de la théorie polyvagale.

Ce livre présente : -Les bases de la théorie polyvagale de façon simple et nerveux -Des ateliers individuels pour passer d'un état de survie à un... Lire la suite

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Ce livre présente : -Les bases de la théorie polyvagale de façon simple et nerveux -Des ateliers individuels pour passer d'un état de survie à un état de sécurité en trouvant nos propres ressources via une mise en pratique par des exercices divisés en plusieurs sections pour : Une cartographie de notre système nerveux représentée par une échelle Méditation Création de notre propre environnement de sécurité