En cours de chargement...
En quelques décennies, le Kenya a étendu sa domination sur les compétitions internationales de demi-fond
et de fond en faisant des Kenyans les maîtres de disciplines comme le 3 000 m steeple ou le marathon.
Plusieurs thèses ont été avancées, notamment sur des particularités génétiques, physiologiques ou encore
biomécaniques pour tenter d'expliquer cette hégémonie.
Cet ouvrage, richement documenté, met fin aux idées reçues et part à la découverte de leurs secrets afin de
vous donner « LA » méthode d'entraînement des coureurs kenyans.
Pour cela, Jérôme Sordello, auteur du livre de référence La Bible du Running, Bob Tahri, figure emblématique
de la course de fond et détenteur de plusieurs records du monde, se sont appuyés sur un important
travail de recherches bibliographiques.
Ils ont également tiré parti de leur expertise du haut niveau et plus
particulièrement du running au Kenya, mais aussi et surtout du vécu d'un athlète professionnel qui partage
leur quotidien.