La méthode flexitarienne
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Recettes anti-stress
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- Nombre de pages158
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.07 kg
- Dimensions8,5 cm × 12,0 cm × 1,2 cm
- ISBN978-2-7540-0347-6
- EAN9782754003476
- Date de parution07/03/2007
- CollectionLe petit livre
- ÉditeurFirst
Résumé
Bien manger pour se relaxer ! Vous vous sentez énervé, irritable ou ressentez un mal-être diffus. Il est difficile d'échapper au stress qui empoisonne notre quotidien ! Le contenu de votre assiette - sels minéraux, oligoéléments, vitamines, acides aminés et acides gras - peut vous aider à lutter de façon efficace contre ce fléau des temps modernes. Plus de 110 recettes aux vertus apaisantes ! Gaspacho d'avocat au crabe, terrine de merlan aux herbes fraîches, soupe exotique au poulet, tajine d'agneau aux fruits secs, rouleau de jambon à la ricotta, crevettes sautées aux pois gourmands, cake à la framboise, mousse de banane au citron et à l'anis... des recettes qui vont vous aider à décompresser !
