Prendre soin de son intestin en 140 recettes - Poche

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Héloïse Martel - Prendre soin de son intestin en 140 recettes.
« Nous sommes ce que nous mangeons » disait Hippocrate au ve siècle avant JC. Ce n'est pas notre intestin, cet organe mal aimé, qui le contredira !... Lire la suite
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Résumé

« Nous sommes ce que nous mangeons » disait Hippocrate au ve siècle avant JC. Ce n'est pas notre intestin, cet organe mal aimé, qui le contredira ! Il est l'un des grands acteurs de notre digestion, et de ce fait, de notre forme et de notre santé. Ballonnements, douleurs, troubles du transit… nous sommes des millions à en souffrir en toute discrétion, car il a longtemps été impoli de parler de ces perturbations physiologiques.
Pourtant, elles ne sont pas une fatalité ! Un colon irritable peut être apaisé avec une alimentation adaptée et des ingrédients bien choisis. Grâce à ce Petit Livre, vous pourrez faire le plein de recettes gourmandes qui ménagent votre appareil digestif ! Salade de betterave à l'orange et à la coriandre, frittata aux pommes de terre, œufs pochés aux épinards et saumon fumé, filets de rouget au basilic, poulet mariné au miel et citron, macaronis aux champignons, mousse de mandarines au basilic, soupe de fruits exotiques… Vous allez enfin vous faire du bien en toute gourmandise !

Caractéristiques

  • Date de parution
    18/08/2016
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-7540-9032-2
  • EAN
    9782754090322
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Dos carré collé
  • Nb. de pages
    160 pages
  • Poids
    0.072 Kg
  • Dimensions
    8,6 cm × 12,1 cm × 1,0 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Héloïse Martel

Héloïse Martel est l'auteur de nombreux ouvrages de cuisine.

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