Pourquoi méditer. Les clés de la clarté et de la compassion

Par : Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche
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  • Nombre de pages240
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.31 kg
  • Dimensions14,1 cm × 21,0 cm × 1,8 cm
  • ISBN978-2-8132-2831-4
  • EAN9782813228314
  • Date de parution12/01/2023
  • ÉditeurGuy Trédaniel
  • TraducteurOlivier Vinet

Résumé

Si vous envisagez de commencer la méditation et que vous n'êtes pas sûr de savoir pourquoi ni comment ; si vous méditez déjà, mais vous demandez comment progresser ; si vous êtes un méditant convaincu et voulez aider une personne à se lancer : ce livre est fait pour vous ! Daniel Goleman et Tsoknyi Rinpoche s'associent pour offrir des pratiques méditatives transformatrices issues de la philosophie et des lignées d'enseignements bouddhistes ancestrales, et étayées par les neurosciences.
Pratiques et accessibles, fidèles à des traditions séculaires et pourtant modernes et innovantes, ces techniques accompagnées d' exercices vous aideront à dépasser les obstacles auxquels vous pouvez être confronté face à la méditation, afin de bénéficier de ses nombreux bienfaits, tant sur l'esprit que sur le corps. POUR DEVENIR PLUS EPANOUI, PLUS AUTHENTIQUE ET ETRE EMPREINT D'AMOUR, DE COMPASSION ET DE SAGESSE.
DANIEL GOLEMAN est l'auteur de nombreux best-sellers dont L'Intelligence émotionnelle. Psychologue à la réputation internationale, il a été classé comme l'un des penseurs les plus influents en matière de commerce par le Financial Times, le Wall Street Journal et l'Accenture Institute for Strategic Change. Journaliste scientifique, Daniel Goleman a fait, pendant de nombreuses années, des reportages sur les neurosciences et la recherche comportementale pour le compte du New York Times et il a reçu plusieurs récompenses pour ses écrits.
TSOKNYI RINPOCHE est l'un des enseignants les plus appréciés parmi la nouvelle génération des maîtres bouddhistes tibétains. Largement reconnu en tant que remarquable enseignant dans le domaine de la méditation depuis plus de vingtcinq ans, il est déjà l'auteur de trois livres. Il a reçu des éloges d'éminents enseignants bouddhistes, dont sa Sainteté le Dalaï-lama.