Le pouvoir de l'attention. Savoir se concentrer change tout

Name: Le pouvoir de l'attention
Price: 10.4 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Daniel Goleman
ISBN: 979-10-414-2512-9

Par : Daniel Goleman

Formats :

Poche

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Nombre de pages512
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.355 kg
Dimensions10,9 cm × 17,7 cm × 2,3 cm
ISBN979-10-414-2512-9
EAN9791041425129
Date de parution19/09/2025
CollectionPoints. Vivre
ÉditeurPoints
TraducteurAnatole Muchnik

Résumé

Attention et concentration : l'auteur de L'Intelligence émotionnelle nous donne les clés de la réussite ! Téléphone portable, ordinateur, tablette : les écrans, le stress et l'accélération de nos modes de vie ébranlent depuis quelque temps déjà notre capacité de concentration. Or, les récentes études scientifiques prouvent qu'il est indispensable de réussir à se focaliser - sur soi, sur les autres et sur le monde - pour être plus efficace mais aussi plus heureux.
Dans cet ouvrage, Daniel Goleman nous donne des clés pour entraîner notre cerveau (méditation, pleine conscience, exercices de gymnastique mentale) et utiliser pleinement nos capacités cérébrales. Compréhension, mémorisation, apprentissage, organisation : les bases inattendues et pourtant décisives du succès !