Pourquoi les femmes se prennent la tête ? - Et comment rendre leur vie plus légère (Broché)

  • Marabout

  • Paru le : 18/10/2006
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  • UNE EPIDEMIE DE PRISE DE TETE..
    • Pourquoi l'overthinking est-il dangereux ? Si ça fait si mal, pourquoi le faisons-nous ? COMMENT S'EN SORTIR ? Libérez-vous
    • Prenez de la hauteur
    • Evitez les futurs pièges
  • LES FACTEURS DECLENCHEURS
    • Mariée à vos soucis ? Et les parents ? Et les enfants, le piège parental
    • L'obsession professionnelle
    • Les pensées toxiques
    • " Je suis inconsolable "
    • Et si la société prenait de la hauteur
  • Date de parution : 18/10/2006
  • Editeur : Marabout
  • Collection : marabout psychologie
  • ISBN : 2-501-04961-6
  • EAN : 9782501049610
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 284 pages
  • Poids : 0.27 Kg
  • Dimensions : 13,0 cm × 18,0 cm × 1,3 cm

Biographie de Susan Nolen-Hoeksema

Vous arrive-t-il d'être submergées d'angoisses, de pensées ou de sentiments qui, échappant à votre contrôle, exacerbent vos émotions et pompent votre énergie ? Si tel est le cas, peut-être faites-vous partie de ces femmes souffrant d'Overthinking, cette propension à ressasser en boucles pensées ou sentiments négatifs. Ces " prises de tête " sont sources de tristesse, d'anxiété, voire de dépressions sévères.
L'aspect le plus effrayant de ce syndrome, majoritairement féminin, est la rapidité avec laquelle un léger changement d'humeur ou un seul événement contrariant peut déclencher le cercle vicieux de l'angoisse. Susan Nolen-Hoeksema explique clairement, témoignages à l'appui, pourquoi tant de femmes en sont victimes et fournit des méthodes efficaces pour s'en libérer. Diplômée de Yale et de l'université de Pennsylvanie, Susan Noeln-Hoeksema est aujourd'hui professeur de psychologie à l'Université du Michigan.
Ses recherches couronnées de nombreux prix, ont été subventionnées par le National Institute of Mental Health, la National Science Foundation et plusieurs fondations privées.
Susan Nolen-Hoeksema - Pourquoi les femmes se prennent la tête ? - Et comment rendre leur vie plus légère.
Pourquoi les femmes se prennent la tête ?....
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