Cécile Vilatte est sophrologue, formatrice et conférencière, développement de la mémoire et de la concentration. Elle intervient auprès des particuliers, des entreprises et des écoles, et enseigne à l'Académie de sophrologie de Paris.
Pour (ré)apprendre à se concentrer
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- Nombre de pages160
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.07 kg
- Dimensions8,5 cm × 12,0 cm × 0,8 cm
- ISBN978-2-412-07661-3
- EAN9782412076613
- Date de parution24/02/2022
- CollectionLe petit livre
- ÉditeurFirst
- IllustrateurAgathe Sorlet
Résumé
Hyper-connexion aux écrans, zapping entre plusieurs tâches, environnements bruyants, sollicitations à outrance, dépendance numérique... Aujourd'hui, plus que jamais, notre concentration est mise à rude épreuves. Vous voulez vous créer une bulle rien qu'à vous, (ré)apprendre à vous concentrer et progresser efficacement ? Vous trouverez dans ce petit livre des outils concrets à mettre en pratique pour maîtriser sa concentration, la préserver et la développer, où que vous soyez.
A propos de Cécile Vilatte
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