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Pour (ré)apprendre à se concentrer

Par : Cécile Vilatte
Formats :
Poche
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E-book - ePub
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  • Nombre de pages160
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.07 kg
  • Dimensions8,5 cm × 12,0 cm × 0,8 cm
  • ISBN978-2-412-07661-3
  • EAN9782412076613
  • Date de parution24/02/2022
  • CollectionLe petit livre
  • ÉditeurFirst
  • IllustrateurAgathe Sorlet

Résumé

Hyper-connexion aux écrans, zapping entre plusieurs tâches, environnements bruyants, sollicitations à outrance, dépendance numérique... Aujourd'hui, plus que jamais, notre concentration est mise à rude épreuves. Vous voulez vous créer une bulle rien qu'à vous, (ré)apprendre à vous concentrer et progresser efficacement ? Vous trouverez dans ce petit livre des outils concrets à mettre en pratique pour maîtriser sa concentration, la préserver et la développer, où que vous soyez.

A propos de Cécile Vilatte

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