On ramène le calme à la maison. Aider son enfant à calmer stress, agitation, anxiété et angoisse

Par : Anne-Laure Mahé
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  • Nombre de pages174
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.454 kg
  • Dimensions17,1 cm × 24,0 cm × 1,5 cm
  • ISBN978-2-212-56881-3
  • EAN9782212568813
  • Date de parution12/04/2018
  • CollectionParents au top
  • ÉditeurEyrolles
  • ContributeurAlice Breuil
  • IllustrateurLeslie Plée
  • IllustrateurFlora Czternasty

Résumé

"Calme-toi !", "Arrête de t'agiter comme ça !", "N'aie pas peur !", "Cesse de crier !"... Emplois du temps surchargés, conflits entre frères et soeurs, devoirs à effectuer, le quotidien familial est survolté. Apaiser les enfants agités est une nécessité, mais nous-mêmes, en tant que parents, ne sommes -nous pas responsables du stress et de l'agitation qui règnent à la maison ? Dans cet ouvrage, la sophrologue Anne-Laure Mahé donne aux parents les clés pour anticiper les crises et les angoisses.
Elle offre une foule d'outils à appliquer au quotidien, afin de désamorcer le stress de chacun et ramener le calme à la maison. Ce livre propose : des outils pour comprendre les émotions des uns et des autres ; des réponses aux questions de parents ; des exercices de sophrologie pour petits et grands afin de libérer les tensions ; des témoignages sur ce qui fonctionne, et pourquoi ; des pages détachables pour poursuivre les activités.
"Calme-toi !", "Arrête de t'agiter comme ça !", "N'aie pas peur !", "Cesse de crier !"... Emplois du temps surchargés, conflits entre frères et soeurs, devoirs à effectuer, le quotidien familial est survolté. Apaiser les enfants agités est une nécessité, mais nous-mêmes, en tant que parents, ne sommes -nous pas responsables du stress et de l'agitation qui règnent à la maison ? Dans cet ouvrage, la sophrologue Anne-Laure Mahé donne aux parents les clés pour anticiper les crises et les angoisses.
Elle offre une foule d'outils à appliquer au quotidien, afin de désamorcer le stress de chacun et ramener le calme à la maison. Ce livre propose : des outils pour comprendre les émotions des uns et des autres ; des réponses aux questions de parents ; des exercices de sophrologie pour petits et grands afin de libérer les tensions ; des témoignages sur ce qui fonctionne, et pourquoi ; des pages détachables pour poursuivre les activités.