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Objectif zéro sucre en 7 jours
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- Nombre de pages398
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.515 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 2,4 cm
- ISBN979-10-285-0377-2
- EAN9791028503772
- Date de parution09/05/2017
- ÉditeurLeduc.s éditions
Résumé
Le sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers... A la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite atteindre des sommets ! Dans ce livre : Pourquoi le sucre est mauvais pour la santé ? Surpoids, caries, diabète, maladies cardiaques, troubles de l'humeur... Poissons et fruits de mer, champignons, amandes, oeufs, légumes et salades...
: les meilleurs aliments pour arrêter le sucre. Epices et aromates, huiles essentielles... ou comment remplacer le sucre par des alliés futés. 4 programmes d'une semaine pour arrêter le sucre : Sucre détox minceur, tonus/anti diabète, bonne humeur/bon sommeil, enfants/ados. Pain perdu à la banane, Ketchup maison, Green smoothie coup de fouet, Far aux abricots secs, Eau de concombre au basilic, Pain de mie, Confiture de quetsches...
+ de 150 recettes pour apprendre à se faire plaisir sans sucre. C'est possible !
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