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Mythes et réalités sur la course à pied
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- Nombre de pages326
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.505 kg
- Dimensions17,1 cm × 22,6 cm × 1,9 cm
- ISBN978-2-7619-5273-6
- EAN9782761952736
- Date de parution20/06/2019
- ÉditeurLes Editions de l'Homme
- PréfacierBruny Surin
Résumé
Toutes les réponses à vos questions, pour un entraînement sûr et une performance optimale ! Vous trouverez tous les renseignements susceptibles de maximiser les effets de votre entraînement et de d'accélérer votre progression en minimisant les risques de blessures. A travers des anecdotes, des exemples insolites, vous trouverez toutes les informations nécessaires qui vous permettront de dénicher le vrai du faux sur 50 mythes de la course à pied .
Dans cette nouvelle édition totalement revue, les auteurs se basent sur les données scientifiques actuelles.
Dans cette nouvelle édition totalement revue, les auteurs se basent sur les données scientifiques actuelles.
