Mythes et réalités sur la course à pied

Name: Mythes et réalités sur la course à pied
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
Author: Martin Lussier
ISBN: 978-2-7619-5274-3

Par : Martin Lussier, Pierre-Mary Toussaint

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Nombre de pages328
FormatePub
ISBN978-2-7619-5274-3
EAN9782761952743
Date de parution17/04/2019
Protection num.Adobe DRM
Taille4 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurLes Éditions de l'Homme

Résumé

Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boisés. Passionnés ou néophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entraînement idéal. Fondé sur les plus récentes recherches dans ce domaine, ce livre démythifie près de 50 affirmations sur la course à pied parmi les plus répandues. Départagez le vrai du faux et améliorez vos performances tout en minimisant les risques de blessures.