Muscles Express. 30 exercices pratiques

Name: Muscles Express
Price: 18 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Stéphane Roy
ISBN: 978-2-84891-132-8

Par : Stéphane Roy

Formats :

Grand Format

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Nombre de pages145
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.258 kg
Dimensions16,0 cm × 24,0 cm × 1,2 cm
ISBN978-2-84891-132-8
EAN9782848911328
Date de parution01/05/2014
ÉditeurExclusif

Résumé

Qui n’a rêvé de posséder une musculature harmonieuse en travaillant seul, chez soi, à l’abri des regards de tous ? C’est ce que vous propose ce livre étonnant dans lequel vous allez découvrir les exercices de musculation détaillés, accompagnés de photos qui permettront aux adeptes d’aller très vite dans leur tâche. Car développer ses muscles n’est pas aussi difficile que beaucoup le pense, le programme très simple et efficace décrit ici, vous le prouvera.
Parallèlement tous les conseils nutritionnels absolument indispensables vous sont indiqués, et l’hygiène de vie à respecter durant le temps du programme. C’est tout et c’est terriblement efficace !