Abdos Express. 30 exercices pratiques

Name: Abdos Express
Price: 18 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Stéphane Roy
ISBN: 978-2-84891-131-1

Par : Stéphane Roy

Formats :

Grand Format

18,00 €

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Nombre de pages120
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.22 kg
Dimensions16,0 cm × 24,0 cm × 1,1 cm
ISBN978-2-84891-131-1
EAN9782848911311
Date de parution03/06/2014
ÉditeurExclusif

Résumé

Pour se muscler les abdominaux, il ne suffit pas de longues séances d’entraînement, mais un travail précis de quelques minutes par jour. Le secret est de graduer l'entraînement en s'appuyant sur ce qui a été réalisé chaque semaine. Si vous êtes prêt à consacrer six semaines à ce programme progressif pour les abdos, vous serez stupéfait par les muscles toniques et la taille ferme que vous pourrez enfin exhiber.
Parallèlement tous les conseils nutritionnels absolument indispensables vous sont indiqués, et l’hygiène de vie à respecter durant le temps du programme. C’est tout et c’est terriblement efficace !