Mon programme antifatigue

Name: Mon programme antifatigue
Price: 19.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Yohan Mannone
ISBN: 979-10-285-3445-5

Par : Yohan Mannone

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Grand Format

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Nombre de pages376
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.504 kg
Dimensions15,1 cm × 20,9 cm × 2,1 cm
ISBN979-10-285-3445-5
EAN9791028534455
Date de parution25/09/2025
ÉditeurLeduc

Résumé

Quand l'énergie vous abandonne, tout devient lourd : les rendez-vous, la concentration, les projets... Face à la fatigue persistante, le naturopathe Yohan Mannone apporte des réponses concrètes. Avec son nouveau programme antifatigue, il nous guide pas à pas vers plus de vitalité et de bien-être. Ce que vous découvrirez dans ce livre : Les clés pour comprendre les origines de votre épuisement, avec 3 questionnaires complets pour faire le point sur votre état ; Votre programme antifatigue personnalisé pour retrouver votre énergie, un sommeil réparateur et optimiser votre mode de vie ; 130 recettes inédites, pour une alimentation antifatigue qui vous booste ! La fatigue n'a pas le dernier mot, vous l'avez !