Mon corps a des choses à me dire. Habiter pleinement son corps pour révéler son potentiel

Name: Mon corps a des choses à me dire
Price: 6.9 EUR
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Author: Laurence Arpi
ISBN: 978-2-416-01799-5

Par : Laurence Arpi

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Nombre de pages210
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.125 kg
Dimensions10,7 cm × 17,7 cm × 1,5 cm
ISBN978-2-416-01799-5
EAN9782416017995
Date de parution14/11/2024
CollectionEyrolles poche
ÉditeurEyrolles
ContributeurAnne Jouve
IllustrateurSylvain Mérot

Résumé

Mon corps : clé de la confiance en moi Vous avez envie de mieux vous affirmer dans la vie ? De rayonner d'assurance ? De retrouver plus de vitalité et de joie de vivre au quotidien ? Et si la solution n'était pas seulement donnée par l'analyse intellectuelle de nos émotions et de nos comportements mais passait par notre corps lui-même ? Car pour Laurence Arpi, notre corps révèle notre posture émotionnelle et psychique.
Mettons-nous à son écoute ! Briller sur notre axe vertical, libérer notre dos, marcher avec élégance, réapprendre l'art du toucher, ouvrir la voix pour suivre notre voie : tel est le programme de ce guide positif et pratique pour réinvestir notre corps et exploiter ses formidables atouts. Le + : une routine quotidienne de 20 minutes d'exercices à télécharger !