Mon corps a des choses à me dire. Habiter pleinement son corps pour révéler son potentiel
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- Nombre de pages216
- FormatMulti-format
- ISBN978-2-212-82134-5
- EAN9782212821345
- Date de parution14/11/2024
- Protection num.pas de protection
- Infos supplémentairesMulti-Format
- ÉditeurEyrolles
- ContributeurAnne Jouve
- IllustrateurSylvain Mérot
Résumé
Mon corps : clé de la confiance en moi
Vous avez envie de mieux vous affirmer dans la vie ? De rayonner d'assurance ? De retrouver plus de vitalité et de joie de vivre au quotidien ? Et si la solution n'était pas seulement donnée par l'analyse intellectuelle de nos émotions et de nos comportements mais passait par notre corps lui-même ? Car pour Laurence Arpi, notre corps révèle notre posture émotionnelle et psychique.
Mettons-nous à son écoute ! Briller sur notre axe vertical, libérer notre dos, marcher avec élégance, réapprendre l'art du toucher, ouvrir la voix pour suivre notre voie : tel est le programme de ce guide positif et pratique pour réinvestir notre corps et exploiter ses formidables atouts. Le + : une routine quotidienne de 20 minutes d'exercices à télécharger !
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Mon corps : clé de la confiance en moi
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