Mon cahier 100 rituels gainage

Name: Mon cahier 100 rituels gainage
Price: 12.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Jessica Xavier
ISBN: 978-2-263-19406-1

Par : Jessica Xavier, Adams Soulaimane

Formats :

Grand Format

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Nombre de pages128
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.476 kg
Dimensions18,0 cm × 23,6 cm × 1,5 cm
ISBN978-2-263-19406-1
EAN9782263194061
Date de parution08/01/2026
CollectionMon cahier
ÉditeurSolar
IllustrateurAlice Wietzel
Illustrateur Axuride

Résumé

Tous les exercices qui transforment le corps ! Un ventre un peu mou ? 100 rituels de gainage, ce sont autant de possibilités de faire disparaître les petits bourrelets, de resserrer la taille mais aussi de tonifier toute la silhouette. Avec ces exercices, impossible de passer à côté de votre transformation ! 100 RITUELS POUR Sculpter les abdos, galber les fesses et les cuisses, renforcer le dos et les bras Maîtriser les bonnes pratiques S'entraîner au poids du corps, intensifier avec des accessoires Prendre soin de sa digestion pour dégonfler le ventre.