Mon cahier 100 rituels gainage

Name: Mon cahier 100 rituels gainage
Price: 3.9899999999999993 EUR
Availability: InStock
Author: Jessica Xavier
ISBN: 978-2-263-19528-0

Par : Jessica Xavier, Adams Soulaimane

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FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-263-19528-0
EAN9782263195280

Date de parution08/01/2026
Protection num.Digital Watermarking
Taille30 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurSolar
IllustrateurAlice Wietzel
Illustrateur Axuride

Résumé

Tous les exercices qui transforment le corps ! Un ventre un peu mou ? 100 rituels de gainage, ce sont autant de possibilités de faire disparaître les petits bourrelets, de resserrer la taille mais aussi de tonifier toute la silhouette. Avec ces exercices, impossible de passer à côté de votre transformation ! 100 RITUELS POUR Sculpter les abdos, galber les fesses et les cuisses, renforcer le dos et les bras Maîtriser les bonnes pratiques S'entraîner au poids du corps, intensifier avec des accessoires Prendre soin de sa digestion pour dégonfler le ventre.

A propos de Jessica Xavier

Jessica Xavier est journaliste spécialisée en forme, beauté et nutrition depuis plus de 10 ans. Elle collabore pour les sites et magazines Doctissimo.fr, Healthy Fit, Healthy Life, Vivre Paris... Passionnée de sport, elle teste toutes les nouvelles activités pour les besoins de son métier et. pour son plus grand plaisir !

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