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Mindfulness. Travailler avec les émotions
avec 1 CD audio

Par : Edel Maex
Formats :
Poche
14,95 €
Grand Format
15,90 €
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  • Nombre de pages48
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.108 kg
  • Dimensions17,0 cm × 17,0 cm × 0,6 cm
  • ISBN978-2-8041-9087-3
  • EAN9782804190873
  • Date de parution04/05/2015
  • CollectionCultiver la pleine conscience
  • ÉditeurDe Boeck
  • TraducteurAnny Van Lierde
  • NarrateurAlexandre Castanheira

Résumé

Grâce à la mindfulness, découvrez une nouvelle manière de vivre débarrassé du stress quotidien. Ce livre-cd vous apprendra à mieux gérer les émotions négatives telles que l'envie, la colère et la tristesse et à les transformer en une force positive.