Edel Maex travaille comme psychiatre à l'hôpital ZNA d'Anvers, où il donne depuis des années des formations à la pleine conscience. Il pratique lui-même le zen et a publié de nombreux ouvrages. Plusieurs d'entre eux ont été traduits et publiés aux éditions De Boeck Supérieur, dont l'incontournable "Apprivoiser le stress par la pleine conscience" .
Mindfulness. Travailler avec les émotions
avec 1 CD audio
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- Nombre de pages48
- FormatPoche
- PrésentationBroché
- Poids0.108 kg
- Dimensions17,0 cm × 17,0 cm × 0,6 cm
- ISBN978-2-8041-9087-3
- EAN9782804190873
- Date de parution04/05/2015
- CollectionCultiver la pleine conscience
- ÉditeurDe Boeck
- TraducteurAnny Van Lierde
- NarrateurAlexandre Castanheira
Résumé
Grâce à la mindfulness, découvrez une nouvelle manière de vivre débarrassé du stress quotidien. Ce livre-cd vous apprendra à mieux gérer les émotions négatives telles que l'envie, la colère et la tristesse et à les transformer en une force positive.
A propos de Edel Maex
Emotions et méditation
avec 1 CD audio MP3
Grand Format
15,90 €
15,90 €
