Mes cartes Top Action. Inclus 60 cartes et 1 livret pour composer son entraînement comme les meilleurs
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- Nombre de pages80
- PrésentationBoîte
- Poids0.45 kg
- Dimensions11,5 cm × 16,5 cm × 3,8 cm
- ISBN979-10-285-3693-0
- EAN9791028536930
- Date de parution23/04/2026
- ÉditeurLeduc.s éditions
Résumé
Avec ces 60 cartes, entraînez-vous avec des méthodes inspirées des unités d'élite et développez un physique opérationnel grâce à des TAC-FIT complets et accessibles ! 52 cartes d'entraînement TAC-FIT ultra-efficaces. 3 niveaux de difficulté pour vous challenger et atteindre vos objectifs sportifs. 8 cartes spéciales pour optimiser vos performances et planifier vos séances. 1 livret explicatif, avec un glossaire qui détaille chaque exercice.