Méditations du soir. Partir à la conquête de l'espace

Par : Anaël Assier
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Poche
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  • Nombre de pages127
  • FormatPoche
  • PrésentationBroché
  • Poids0.189 kg
  • Dimensions12,9 cm × 17,5 cm × 1,2 cm
  • ISBN978-2-88953-181-3
  • EAN9782889531813
  • Date de parution15/05/2019
  • CollectionMes petites bulles
  • ÉditeurJouvence

Résumé

Un véritable manuel d'initiation à la méditation qui aurait été prophétisé par la réincarnation de la belle-mère du cousin du troisième dalaï-lama ! Avertissement : mettre en pratique ce qui est proposé dans ce livre pourrait se révéler dangereux pour votre zone de confort. Au fil des pages, vous vous surprendrez à pratiquer des choses aussi désuètes que l'attention, vous découvrirez que vous êtes naturellement altruiste, porteur d'un espace infini, et, le pire...
vous y prendrez goût. Pour cela, vous devrez simplement : rassembler un timer, une chaise (ou un coussin), un peu de motivation et un verre d'eau ; lire et mettre en pratique une "bulle" chaque soir. Rien d'autre n'est nécessaire pour embrasser avec humour la sagesse de l'espace et faire un bon dodo !

A propos de Anaël Assier

Anaël Assier pratique la méditation depuis plus de vingt ans, et l'enseigne depuis dix ans. C'est peut-être pour cela qu'il se permet d'en rire un peu. Car après tout, pourquoi la sagesse devrait-elle être ennuyeuse ? Eternel étudiant en philosophie chinoise, Anaël casse les clichés, revisite les codes et transmet les bases d'une pratique essentielle. Il est, entre autres, co-auteur de l'ouvrage Comment ne pas finir comme tes parents - la méditation de 15 à 115 ans (Editions Les Arènes, 2016).
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