Prenez votre coeur à coeur

Name: Prenez votre coeur à coeur
Price: 22.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Jacques Fricker
ISBN: 978-2-7381-5209-1

Par : Jacques Fricker, Patrick Assyag

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Grand Format

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Nombre de pages446
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.58 kg
Dimensions14,7 cm × 22,0 cm × 2,3 cm
ISBN978-2-7381-5209-1
EAN9782738152091
Date de parution03/03/2021
ÉditeurOdile Jacob (Editions)

Résumé

Le coeur, c'est la vie. "Avoir un bon coeur" est essentiel pour être au mieux de sa forme, physique, psychologique et intellectuelle. Pour vivre mieux, pour vivre pleinement, pour vivre plus longtemps. Ce livre est fondé sur des preuves scientifiques, vous y trouverez tous les conseils pour votre vie quotidienne : les meilleures façons de vous nourrir et les activités physiques à pratiquer. Vous y apprendrez comment protéger votre coeur et vos artères, prévenir les maladies cardio-vasculaires et leurs complications, prendre en charge leurs facteurs de risque : hypertension, diabète et cholestérol.
Vous comprendrez les bienfaits sur le coeur du sommeil et de la sexualité, les dangers du stress, du tabac et de la Covid-19. Votre santé et votre vitalité sont entre vos mains, agissez et profitez pleinement de la vie. Votre atout, c'est votre coeur. Ce livre associe les compétences et l'expérience de deux grands médecins : le docteur Jacques Fricker, nutritionniste, et le docteur Patrick Assyag, cardiologue.