Maîtrisez votre stress - Restez calme face aux tempêtes intérieures...

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Daniel Jennah - Maîtrisez votre stress - Restez calme face aux tempêtes intérieures....
Le stress ! Ceci n'est pas un livre de plus sur le sujet. Si le stress est la réponse d'autodéfense que vous déclenchez instinctivement pour faire... Lire la suite
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Résumé

Le stress ! Ceci n'est pas un livre de plus sur le sujet. Si le stress est la réponse d'autodéfense que vous déclenchez instinctivement pour faire face aux défis - émulations ou agressions - de la vie, il peut être très utile, pour autant qu'il reste mesuré et stimulant. Mais s'il devient négatif, ne le laissez pas s'installer dans votre vie et dans votre comportement, sinon il vous affectera au-delà de ce que vous pourriez imaginer.
Que vous soyez un chef d'entreprise, un animateur de groupe, un responsable d'équipe ou que vous organisiez des séminaires touchant au développement personnel, ce livre vous sera utile. L'auteur vous propose de voir comment appréhender le stress et surtout l'accompagner, donc le maîtriser, ce qui signifie que vous avez des ressources en vous pour le combattre, le domestiquer. La particularité de ce livre est qu'il est pratique, avec quelques exercices qui vous rendront certainement service.
L'acquérir ne sera pas une dépense mais un investissement, pour vous-même et pour vos proches. Le plus long des voyages commence par un premier pas !

Caractéristiques

  • Date de parution
    27/05/2015
  • Editeur
    Jennah (Daniel)
  • ISBN
    978-2-9528604-5-1
  • EAN
    9782952860451
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    158 pages
  • Poids
    0.213 Kg
  • Dimensions
    14,7 cm × 21,0 cm × 0,9 cm

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L'éditeur en parle

Que vous soyez un chef d'entreprise, un animateur de groupe, un responsable d'équipe ou que vous organisiez des séminaires touchant au développement personnel, ce livre vous sera utile.

À propos de l'auteur

Biographie de Daniel Jennah

Daniel JENNAH, l'auteur, est titulaire d'un doctorat en lettres modernes et d'un doctorat en théologie (Université de Strasbourg, France). Riche d'une longue expérience pastorale, il anime des séminaires de leadership, de développement personnel, de relation d'aide, de coaching conjugal et familial.

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