Maigrissons ensemble ! - Poche

Sonia Dubois

Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur. 55 kilos : c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice... Lire la suite

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Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur. 55 kilos : c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez ses conseils ! Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique. Son programme : quatre semaines dont elle nous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc en plus : le contrôle émotionnel pour ne pas craquer. Vous allez faire un régime, mais avec humour et gaieté !

Date de parution

01/04/2003
Editeur

J'ai lu
Collection

J'ai lu Bien-être
ISBN

2-290-33293-3
EAN

9782290332931
Format

Poche
Présentation

Broché
Nb. de pages

247 pages
Poids

0.205 Kg
Dimensions

11,0 cm × 18,0 cm × 1,5 cm

Biographie de Sonia Dubois

SONIA DUBOIS. Titulaire d'un DEA de philosophie, elle connaît le succès à la télévision. En 1994, elle décide de tout changer et perd 55 kilos. Ses livres sont des best-sellers.