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Maigrir c'est dans la tête
édition revue et augmentée
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- Nombre de pages350
- PrésentationBroché
- Poids0.58 kg
- Dimensions16,0 cm × 25,0 cm × 2,1 cm
- ISBN2-7381-1463-6
- EAN9782738114631
- Date de parution02/04/2004
- Collectionguide
- ÉditeurOdile Jacob (Editions)
Résumé
Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C'est aussi dans la tête que cela se passe, dans l'image que vous avez de vous-même, dans vos relations avec les autres. Devenir mince et le rester, voilà une formidable aventure au cours de laquelle sept clés vous seront nécessaires : la clé de la décision ; la clé du comportement alimentaire ; la clé de la modération ; la clé de la nutrition ; la clé de l'existence de soi ; la clé du corps ; la clé de la vie. Ce livre pratique vous aidera à réussir votre métamorphose et à devenir l'auteur de votre propre vie. " Ces livres qui changent la vie. ", Psychologie Magazine.
